ashtanga yoga

                               THÉRAPIE DE YOGA : YOGA CHIKITSA : योगचिकित्सा

horaires : novembre 2019

LUNDI: 19H30 - 20H45 : Première Série
MERCREDI : 19H - 20H15 : La Force Soit avec Toi
JEUDI : 12H30 - 13H45 : Première Série modifiée - PAS DE COURS 21.11
SAMEDI : 10H - 11H15 : Première Série modifiée


EXPLICATIONS DES COURS :

Première Série - on essaye de faire le maximum des postures assis par rapport au niveau du groupe. 
La Force Soit avec Toi - On maintien l'enchaînement d'ashtanga sauf qu'on fait plus de postures debout, on se concentrant sur les jambes et des postures assis plus avancées
Première Série modifiée - Premiere série d'ashtanga avec moins des postures assis et certains postures de la série de la fin
SUP Yoga - premiere série d'ashtanga modifiée pratiqué sur une SUP paddle au milieu du lac d'Hossegor

*Des tapis sont fournis pour ceux qui n'ont pas de tapis*
*Pas besoin de réserver votre place, veuillez arriver 10 minutes avant le cours*

ADRESSE DE LA SALLE : QUIKSILVER BOARDRIDERS, 36 Blvd. du Docteur Junqua, CAPBRETON


TARIFS :

Premier cours : 5
A l'unité : 12
Carte de 5 cours : 50
Carte de 10 cours : 90
** Cartes valable 6 mois de la date d'achat**


NAMASTE,
Barbie